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光纤与连接器连接流程如下。
1、准备好所需工具，包括光纤剥线钳、光纤切割刀等。
2、将光纤按照需求预留一定长度，使用光纤剥线钳去除光纤的外皮。
3、使用光纤切割刀切割光纤端面，确保端面平整并与轴线垂直。
4、将切好的光纤插入到连接器插芯中，并用预压板固定住。
5、使用光纤压接钳对连接处进行固定，确保连接牢固。
6、检查连接质量，确保光纤与连接器之间的耦合紧密且稳定。
至于光纤各种接头的区别，主要包括以下类型：
1、FC圆头光纤接头：外部加强方式采用金属套，紧固方式为螺丝扣，连接可靠，适用于恶劣环境和室外应用，连接损耗较小，适用于工程应用及内部连接等场合。
2、SC方头光纤接头：采用模块化插孔设计，插口外壳采用一体化设计，插口外壳采用一体化设计，具有良好的互换性，适用于网络系统中传输介质为光纤的情况，与FC圆头光纤接头相比，其插口外壳更为轻巧和灵活。
3、ST卡接式光纤接头：外壳采用金属材质，坚固耐用，适用于恶劣环境使用，其插口外壳为圆形卡接设计，具有更高的连接精度和稳定性，适用于短距离传输和高速数据传输的应用场景，此外还有其他类型的光纤接头如LC等。
不同类型的光纤接头具有不同的特点和适用场景，需要根据具体的应用需求和场景选择合适的接头类型，在进行光纤与连接器连接时，需要遵循正确的操作流程以确保连接质量和稳定性。